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2008.10.27

マラソン大会(10km) NPOマスターズロード選手権

10kmをマラソンといって良いのか分かりませんが。

久々に大会に出てきました。

立川で開催された「NPOマスターズロード選手権」で、ハーフ(21km)と10kmの部門があり10kmの方に出場しました。

場所は昭和記念公園の中の周回コース(1周約5km)を2周しました。

以前出た山中湖マラソンの何千人と出場していたのに比べると参加者も少なくアットホームな大会でした。

昨日のカートで、腰が痛い。朝起きた時はヤバいんじゃないの?と思いましたが意外に大丈夫でした。おかげで今日は腰痛+足が筋肉痛です。


結果は56分33秒でした。
1kmを5.655分で走ったってことなので、時速10.61kmってことです。

結果的には一緒に出ていた会社の女性にも負けましたが
目標だった1時間切りが出来たので良しとします。
練習では1km6分(時速10km)もいかないなぁと思っていたので少し自信がつきました。

以前もそうだったのですが最初の数kmは「よゆ~」で、6~7kmくらいが「つらい~、はやく終わらないかな」と思い、8~9kmあたりは逆に「ちょっと体力あまってる?タイムもっと削れた?」と思います。
ペースダウンせずにコンスタントにタイムを刻むのは難しいです。

モチベーション維持の為にもまた大会にはたまに出てみようと思います。
ハーフへの挑戦はまだ先ですが。

東京マラソンにエントリーしているんですが7.5倍の抽選に当たったらどうしよう!?
まーそうなったら練習しますわ!!

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